城ヶ崎2014/12/31

今日は登り納め！withヨーコちゃん。

たくさん登り込みました。

まぁ、短いからですけどw

午後からは限界チャレンジ！

プッシュは止まらない！

でも、登れない！

悔しいなぁー。。。

フィジカルも経験も全然足りない。。。

そんな反省いっぱいの登り納めでした！

さぁ、明日は登り初め！

来年も頑張るぞぉ〜！

〜今日の成果〜

フナムシ

純  5.7  RP

鬼ごろし  5.7   RP×2

パープルシャドー  5.8  RP×3

ルーフ  5.10a  RP×2

バンブー北の磯

スパニッシュ・ダンサー  5.11b  ××

合計10トライ、8完登。

2014/12/24

今日も朝練！with DO！

こないだのトレーニングからあまり間をあけるコトなく、トレーニング出来た。

やはり週一ぐらいでこのトレーニングが出来ると良いのかも知れない。

今回もまた、シッカリと出し切り前腕のエネルギーがなくなり、自給自足のクライミングの練習が出来ました。

モチベーションもかなり上がってきて、良い感じ！

城ヶ崎2014/12/21

今日は山学塾の忘年会＆登攀！

会に入ってから、一度も参加出来ず。。。
たまたまですが、今年初めて念願が叶いました。
そして、とても有意義な時間を過ごすコトが出来ました。
今迄、参加出来なかったコトに後悔。

しんぞうさん
「ありがとうございます。」

〜今日の成果〜
あかねの浜
ラッキー・ストーン 5.10a RP
ライト・レイン 5.8 RP
ツワブキ 5.10a RP
イソギク 5.7 RP

合計4トライ、4完登。

2014/12/19

今日も肩に痛みが出なかったので、リードトレーニング。

キッチリと追い込めて、良いトレーニングになった。

スヌ旦、ありがとうございました！

2014/12/18

今日は久々に朝練！with DO！

昨日の疲れが心配だったが、起きてみたら、どーしたコトでしょう。

昨日までの肩の痛みがあら大変！

何処かへ行ってしまいました！

登ってる最中なども注意していましたが、痛みは出ず。

筋肉のみ。

経過も注意しないといけないと思うが、一先ずは大丈夫な様子。

久しぶりなりにシッカリと追い込めたし、新しいトレーニングも取り入れられそうだし。

非常に有意義でした。

城ヶ崎2014/12/17

今日も城ヶ崎withアコちゃん。

寒波と寒波の間を縫う様にGO！

「おとじろう」で「おとじろうハング」を！

ちょっと行き過ぎて、迷って、やっと着いて、見上げたら、ドーーーーン！！

かなり迫力満点！

でも、この傾斜を攻略しなければ「タコ」が登れない！

いざ、登ってみると核心部は短かった。

しかし、正確なじゃみんぐ技術が要求された素晴らしいルートだった！

そして、その勢いで「あかねの浜」で「ゴミステーション」をトライ！

コレがまた、正確なじゃみんぐ技術が要求されるルートでした。。。

しかし「おとじろうハング」とは、傾斜が随分と異なり、緩い傾斜をバランシィに突破しなければならない。

さらにストレニュアス。。。

結局は登れず。

肉体が終わって、終了。。。

現状、ジャミング技術で最も苦手とするものとして、効きの悪いフィンガー？効かせないといけないとフィンガー？その辺りがポイントだったのだが、まさにドンピシャリ。

基本の重心などを再確認して、ジャミングの感覚を掴まなければ！

あと、ムーブの作り方もイマイチだった！

もっと効率の良い？ジャミングが効きやすいムーブやら、足位置を考えなければ！

「ゴミステーション」も「ボクサー」同様にRP出来ても、リピート必須課題だな。

やはり、この強烈な強度は1日にそんなにトライ出来ないと感じました。

と言うコトは、私にとって現状ではこのグレードがトラッド・クライミングの限界と言うコトになる。

確かに、最近は肩を痛めたコトもあり練習量も著しく少なくなってしまい、体力が落ちてきているコトも影響しているとは思いますが、今シーズンでの城ヶ崎5.12は厳しいかも知れない。

こんなコトで、弱気になってはいけないと思うが、かなり具合が良くない。

踏ん張りどころかも知れないな。

〜今日の成果〜

おとじろう

届け指先  5.10b  MOS

おとじろうハング  5.11a  MOS

あかねの浜

ゴミステーション  5.11b  ××

合計4トライ、2完登。

2014/12/9

今日は久々にトレーニング。

ボルダーをちょこっと。

やっぱり強度が上がると肩が痛むね。。。

どーしたものか。。。

とりあえず、ストレッチかな。。。

まぁ、ボチボチがんばろ。。。

城ヶ崎2014/12/7

今日は城ヶ崎with会長＆Dr.6！

初めて私がクラックをやりたいと言って、教えてくれたのがこの2人。

それから、随分と経ちましたがDr.6とはなかなか機会が作れず、ご一緒するコトが叶わなかったのですが、今回は運良くご一緒するコトが出来ました(=ﾟωﾟ)ﾉ

エリアはカメノテ。

行ったコトがないエリアはテンションが上がります！

ロケーションも最高なシークリフでした。

直近のギリギリ登れるであろう推薦ルートを教えてもらったし、次からそれを潰して行こう！

にしても、今日はホントに楽しかったなぁ。。。

〜今日の成果〜

カメノテ

残暑見舞  5.8  MOS

ニコちゃんジャム  5.8  MOS

せみしぐれ  5.8  MOS

晦日  5.7  MOS

ノーズ・ハング  5.10d  MOS

ドラゴンフライ  5.10a  MOS

バンブー対岸フィンガー・クラック  5.10c  MOS

合計7トライ、7完登。

2014/12/3

今日も少し登れた。

昨日よりは多く登って、意外とイイ感じ。

肩の調子はイマイチだったけどもwww

肩が痛いからフィジカルな課題は厳しいので、フィンガリーな課題でトレーニングしてるのが、またイイ。

2014/12/2

今日も少しだけだが登るコトが出来た。

まだ肩の調子は悪いのだが、多少はマシになってきている。。。

にしても、人はわからないものだ。

グッと疲れが出てきた感じたな。

城ヶ崎2014/11/30

今日は城ヶ崎withアコちゃん、まっちゃん、こじまさん＆会長。

フナムシ・ロックという手頃なエリアへ。

たくさん登れたので、いいリハビリになった。

良い課題は何度登っても(・∀・)ｲｲﾈ!!

帰りにバンブー北の磯を案内してもらった。

お目当てのスパニッシュダンサーをトライしていたのは、飛鳥組の方々。

ムーブを思いっきり見てしまいましたので、もう厳密な意味でのオンサイトはなくなってしまいました。

でも、楽しみはオンサイトだけではないので、次に行くのがメチャクチャ楽しみです。

さぁ、シーズンもいよいよ最盛期に突入！

がんばっていきまっしょい！

〜今日の成果〜

フナムシ・ロック

無名ルーフクラック  5.10a  MOS

メルトダウン  5.9  MOS

フラッシュダンス  5.9  RP

ネッシー  5.8  RP

パープルシャドー  5.8  RP×2

無名クラック  5.10a  MOS

純  5.8  RP

鬼ごろし  5.7  RP

オバステ政宗  5.8  MOS

合計10トライ、10完登。

2014/11/27

今日も軽く身体を動かしました。

昨日の登りからして、今日は痛みが出ると思っていましたが、むしろ痛みが軽減したので、今日も身体を動かすコトにしました。

まぁ。

ホントにかる〜く。

2014/11/26

今日は久々に登った。

トレーニングとは言えない。

数課題を。。。

肩？胸？が痛い。

どうしたものか。。。

城ヶ崎2014/11/19

今日は城ヶ崎のなみだちwithアコちゃん！

昨日の日蓮崎三部作の疲れがあり過ぎて、朝からマッサージチェアで癒されるw

相当、疲れていた。。。

案の定、5.10dオンサイトを昨日に引き続き失敗(Ｔ＿Ｔ)

RPをねらった2便目！

まさに事故った。

先ずは靴を履いて取り付こうとした時に足を踏み外して、転倒。

ココまではまだいい。

しかし、登り始めて核心突入！あと一手というトコロでフォール！

さらにカムがすっぽ抜けて取り付きのスラブへドカン。。。

取り付きに落ちた直後、残りのカムも下から回収してスグに3便目！

突撃！

無事にRP出来ました。

ルートの難易度は5.10dとされていますが、杉野さんの魅惑のトラッドによると5.11a。

昨日の日蓮崎三部作よりも確かに難しいかも知れません。

にしても、初めてカムがすっぽ抜けました。

今回のそれは、テイスティングのチカラ加減が弱かったからだと思いました。

やはり、ある程度は力強くテイスティングする必要があると思います。

さらに、テイスティングよりも大事かも知れないのは目視確認かな。。。

まだまだ、技術の研鑽が足りないなー。

「お前にはまだ早い」と言われた気がします。

にしても、今回の宿はめちゃんこ良かったなぁ。

〜今日の成果〜

なみだち

グッドサミング  5.9  MOS

ナッツオンリー  5.8  MOS

シンクロックス  5.9  MOS

ヘッドオポジション  5.10d  3RP

合計6トライ4完登。

城ヶ崎2014/11/18

今日は城ヶ崎の日蓮崎へ！

もちろん、アコちゃんと一緒！

狙うは今年のトラッド目標第二弾、日蓮三部作。

結果、全完登は出来たが。。。

全てオンサイトを逃した。。。

やっぱり、核心がガツンとくるヤツは難しい！

あと、短いからって登り急いだ感じがある。

もっと、シッカリとジャムがきいてる時はその後の戦術を考えながら、登らないと。。。

って、以前の反省が活かされてないなー。。。w

ホントに考えながら登らないと！

と、まぁ反省点はいくつもあるけども、今年のトラッド目標第二弾も達成。

あとは「出来たらいいな目標」だけど、5.12aを今シーズン中にだな！

がんばろー！

やっぱ、タコかな。。。

〜今日の成果〜

日蓮崎

アダム  5.8  MOS

スーパー・シリアス・ジャム  5.10c  2RP

インディアン・ドール  5.10d  2RP

イブ  5.10d  2RP

合計7トライ4完登。

城ヶ崎2014/11/13

今日は城ヶ崎withアコちゃん！

病み上がりで、回復しきっていない身体を引きずりながらw

往路も途中で運転を交代してもらい、復路もかなり早い段階で交代と言う体たらくw

登りの方はソコソコ登れて、落ちる気配はない感じだった。

長いルートだからと言うのもあるかも知れないが、核心がマイルドな印象だった。

しかし、傾斜を受けながらのジャミングには良い練習になった。

さて、そろそろギアチェンジして、すっ飛ばして行きますよ！！

〜今日の成果〜

イントロダクション  5.9  MOS

フライング・シーガル  5.9  MOS

アーリー・タイムス  5.10b  MOS

ホワイト・クリスマス  5.10c  MOS

気分は最高  5.10c  MOS

合計5トライ5完登。

城ヶ崎2014/11/4

今日は城ヶ崎！withアコちゃん＆帰ってきた会長！

久しぶりに帰ってきた城ヶ崎、ポカポカで最高でした。

最初に取り付いたカラスはかなり緊張したなぁ〜w

グレード以上にかなり難しく感じたw

苦手意識のあるフィストジャムに自信を付けるため、ボクサーと3ラウンド戦いました！

リピートも出来たし、その後の2ラウンドも落ちなかった！

キッチリ、フィストジャムを意識してトライしたので、かなり練習になったし、自信もついた！

ホッテントット出たしのミニマムなルーフも楽にこなせた！

成長も感じれたし、良い練習も出来て自信もついた！

今シーズンの城ヶ崎は頑張ろう！！

〜今日の成果〜

オーシャン

カラス  5.9+  RP

ボクサー  5.10a  RP×3

ホッテントット  5.10a  RP

笠間2014/11/3

今日は笠間 with JD！

朝は少し結露があったけども、色々な笠間特有の課題達と戯れました。

今回はかなり成果が出てヨカッたですね。

まぁ、行く頻度も低いから仕方がないのですが、宿題だったモノが片付いて一安心しましたwww

Gillやワシントン、モランにゴールド・フィンガー。

どれも良い課題で、楽しかったなー！

もちろん、まだまだ宿題はありますし、増え続けていますwww

今日は天気にも恵まれ、楽しく登れました！

それにしても、笠間のグレーディングは辛いなー！www

〜今日の成果〜

Way Of The Gill  1級

ゴールド・フィンガー  2級

ラブ・タッチ  3級

ワシントン倶楽部  2級

ハング・マン  2級

モラン  初段

古賀志山2014/10/31

今日は古賀志山withミャーザキさん！

城ヶ崎に行く予定でしたが、天気予報が微妙すぎた為、前日に行き先を古賀志へ変更。

気温もそこまでは低くなく、染み出しもなく、快適でした！

まぁ、多少は湿度が高く感じました。

とにかく、本数を稼ぐコトに専念しました。

目標は持たずにやりましたが、後で数えてみたら、20本が目の前に来ていたのにも関わらず、終了としていましたw

次は強度も上げつつ、20本以上を目標にしようと思います！

それにしても、お腹いっぱい！www

古賀志山最難級の課題にもソロソロ着手せねば。。。

よし、頑張るぞ！！

〜今日の成果〜

不動滝左フェイス

粉屋の娘さん  5.9  RP

沙羅ちゃん  5.8  RP

鼻カンテ  5.10b  RP

ハートブレイカー  5.10c  RP

ムーンサルト  5.11b  MOS

北北西  5.11b  MOS

クウ  5.8  MOS

シェリー  5.10b  RP

水濡れ甲介  5.10a  MOS

レイン  5.10c  MOS

明美ちゃん  5.10d  MOS

スパイラル  5.11b  MOS

ウルトラマン・フェース  5.10a  RP

モダンタイムス  5.11a  MOS

死亡遊戯  5.11a  RP

不動滝正面フェイス

羚羊ハング  5.11a  RP

張り付くシーマ君  5.11c  RP×2

合計18トライ18完登。

2014/10/29

今日は久々にリードトレーニングwith DO！

因縁の5.12bを。。。

やはり、落ちる。。。

何故だ。。。

何故。。。

まだまだ、努力が足りないようだ。。。

よし、頑張ろう！

呼吸だー！

自給自足だー！

2014/10/24

今日はリードトレーニング。

持久力だな。

1セット目

5.12a→◯、5.11b→◯、5.12a→◯。

2セット目

5.12a→◯、5.11b→◯、5.12a→◯。

3セット目

5.11d→◯、5.11b→◯、5.12a→◯。

とにかく、良いトレーニングになりました！

2014/10/22

今日は両国でボルダートレーニング！

ひたすらテープ課題を打ちまくり、4時間30分！

とりあえず、緑はコンプリート。

紺は4〜5本。。。

まぁ、いつも通りだが、意外と登れたかな？w

がんばって、一皮も二皮も剥けてやる。

2014/10/18

今日もボルダートレーニング。

1.5時間の集中トライ。

昨日よりパフォーマンスは明らかに落ちてた。

でも、出力が多少出るようになってきたからイイかな。

もう少しだな。

204/10/18

今日はボルダートレーニング。

1.5時間の集中トライ！

ひとつの課題に長い時間をかけて完登をもぎ取ったので、良いトレーニングになりました。

2014/10/16

今日もボルダートレーニング。

肩がハンパじゃなく痛かったのだが、ゲルマニウムテープなるモノを朝から貼っていたら、みるみる楽になっていくではありませんか！！

まさかとは思いますが、事実なので信じるほかありませんw

痛みはなくなりましたが、無理は禁物。

軽めにセッションして、ボルダリング特有のムーブなどを見たり登ったり。

約3時間。

リハビリですな。。。

2014/10/14

今日はリードトレーニングwith DO！

因縁の5.12bでまさかのフォール！

一歩進んで二歩下がる的な。。。

ショック！

でも、そのあとは集中力を切らさずに最後まで呼吸を意識して登った。

心拍数と呼吸の関係などなど、今回も非常に勉強になりました！

呼吸の深さやリズムをコントロールして、心拍数を一定に抑える。

そこへルートの緩急を織り交ぜて、登るコト。

結果、回復力が上がる。

まだまだ勉強せねば！

2014/10/12

今日は久々のボルダートレーニング。

セッションで約2時間。

みっちりやり過ぎて肩を持って行かれた。。。

瞬発の出し方を思い出した。

ヨカッた、ヨカッたw

甲府幕岩2014/10/10

今日もwithアコちゃん！

昨晩は増富ラジュウム温泉につかり、山菜そばを食べ、行き先は起きてから決めようと話をして就寝。

。。。朝。

熟睡したのでおメメはパッチリ！

でも、カラダはバッキバキw

そして、話し合いの結果。。。

行き先は、甲府幕岩！

この身体ではクラックだとあんまり楽しめないんじゃないかというコトと小川山は寒くて敵わない、それにアコちゃん因縁の爆弾低気圧(甲府幕岩)をやっつけねば！

てコトで、こちらはエンクラ。

アコちゃんはRPトライ。

の構図。。。

まぁ、カラダがバッキバキだったわりには良い登りが出来たかな？

特に5.10dのピッコロは粘りに粘ってオンサイトしたし、5.11b/cのキルトもシッカリとしたルートファインディングが出来たし、何気にたくさん登れた。

それなりに成果も出たので良かったかなー！

〜今日の成果〜

山椒王国

電光石火  5.11b  2.5RP

メルヘンランド

森の唄  5.10a  MOS

ダダ  5.10b  MOS

ピッコロ  5.10d  MOS

サイコモーター  5.11a/b  MOS

キルト  5.11b/c  MOS

HIVE  5.10a  MOS

アプローチ  5.7  MOS

通算9.5トライ8完登。

瑞牆2014/10/9

今日は不動沢withアーコちゃーん！

朝から微妙にカラダが重くあまり全体的に良くなかったデス。

でも、とりあえず噂のよろめきクラックをやらねば、帰れまいw

ワイドです、ワイド！

コレがかなりカラダのエネルギーを使います。。。

もちろん、トレーニングも兼ねてるので、たくさん登りたかったのですが、ホントに体調が良くなくあまり本数も稼げませんでした。

今日のハイライトは最後にトライした「黄河」。

SGNさんが言うには「5.10bよりもハード」と。。。

ふむ。。。

頑張りますかー！

ワイドからのフィストからのハンド。

最後に出てくるハンドはバチッと決まるのだが、壁がオーバーハングして覆い被さってくる。

最後の最後まで、気の抜けないスーパーストレニュアスなルートでした(Ｔ＿Ｔ)

ホントに登れて良かったです。

と、まぁ他にも色々とトライしましたが今日1日落ちるコトなく終われました。

それも良かったなー(=ﾟωﾟ)ﾉ

〜今日の成果〜

屏風岩正面壁

おしん  5.8  MOS

不動沢愛好会ルート1P目  5.10a  MOS

黄河  5.10b  MOS

屏風岩エンペラー・タワー

エンペラー・クラック  5.9  MOS

エンパイア・ジャム  5.9  MOS

よろめきクラック  5.10a  MOS

通算6トライ6完登。

2014/10/8

今日は久々のDOトレーニング！

因縁の5.12bを突破！！

( ﾟДﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

5.12cも虎視眈々と狙ったが、惜しくも終了点一手前でフォール。。。

く、悔しいデス！

でも、今日は体幹と絞り呼吸の連動が何と無くわかってきたから、かなり有意義なトレーニングになった！

とりあえずの目標も達成したし、キッカケも掴めた！

今日はホントに良いトレーニングだった！

2014/10/2

今日は久々にボルダリング！

約3時間30分のセッショントレーニングでした。

久々にボルダリングすると身体が痛い。

でも、楽しいっちゃ楽しいよねw

良い感じで頑張れそうだ。

湯川2014/9/30

今日は湯川！withアコちゃん！

前夜発でテン泊したんだが。。。

:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):ｻﾑｨｰ

:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):ｻﾑｨｰ

:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):ｻﾑｨｰ

夜明け前に車内へ移動w

それでも、:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):ｻﾑｨｰ

夜が明けて、朝日が照らし始めると気温も上がって、行動し易くなりました。

そして、エリアには8時頃には到着して、登り始めていました。

今日は目標のひとつである、湯川三大クラック1dayアッセントをトライ。

デゲンナーでアップして、前回来た時にフォールしたフォーサイトを難なくRPして、いよいよバンパイアから！

バンパイア。

全体的にはストレニュアスですが、前半から中盤にかけてに出てくるキマリの悪いシンハンドが核心で上部は落ち着いて処理すれば、ルーフを抜けるのも問題なし。

無事にオンサイト。

テレポーテーション。。

前半から中盤にかけてはレイバックを交えながら最終局面まで行けるが、終了点直下の数手が悪く、足も凄いシビアでオマケにムーブも悪い！！

最後の最後は掛かり良いフィンガージャムが待っているが、そのポジションに入るまでが、とにかく悪いwww

核心前にプロテクションもかためて取れるし、レストも十分に出来るので何とか粘って突っ込んだものの、フォール。

2便目で普通にレッドポイント。

サイコキネシス。。。

前半から中盤にかけてが核心なのは一目瞭然。

特に中盤はクラックも細くなるし、オフセットも逆になるしで、ワケがわからなくなるw

しかし、そこさえ抜ければバチっと効くハンドが待っていて、その後クラックはドンドン広がり、フィストサイズになる頃、傾斜も緩くなり乗っこしたら今度はオフウィズスに、傾斜も寝ているので落ちるコトはないがココでまたオフセットが逆にw

ココでまた、手順が変になるがなんとか持ち堪えられた。

無事にオンサイト。

結果はテレポーテーションだけオンサイト出来ず。。。

非常に悔しいが、1dayアッセントには成功したので満足。

まぁ、全てがオンサイトだったら出来過ぎだなw

次は城ヶ崎の日蓮崎三部作！

頑張るぞぉ〜！！

〜今日の成果〜

デゲンナー  5.8  RP

フォーサイト  5.10a/b  RP

北風小僧  5.9  RP

コークスクリュー  5.9  RP

サイコキネシス  5.10d  MOS

テレポーテーション  5.10d  2RP

バンパイア  5.10c  MOS

合計8トライ7完登。

2014/9/28

今日はリードトレーニング。

とりあえず、実践向きな持久力トレーニング。

5.12a、5.11a、5.12a→○。

5.12a、5.11a、5.12a→○。

5.12a、5.11a、5.12a→○。

インターバルは15〜20分。

ちょうどいい加減だった。

久しぶりにコンプリート出来た(=ﾟωﾟ)ﾉ

常に最後は肘が上がって、ギリギリな感じ。

次は真ん中を上げて行こう。

細く吐くのも出来てきたかな？

いいトレーニングでした。

2014/9/25

今日はリードトレーニング with DO！

因縁の5.12bでまたもやフォール。。。

今回はひと足伸びた？w

むーん。。。

頑張らなきゃ。。。

まだまだ、伸び代はあるけども時間がないぞ！

とある岩場2014/9/23

今日は大所帯で「とある」。

岩島から4人、柏から3人。

主の2人に案内してもらいました！

非常に楽しかった！

静かな岩場にシンプルてスパイシーな課題。

アプローチで滝汗だったけど、最高だった。

何よりも、オブザベーションやら現場処理やらのレベルが上がってきてるコトを実感出来たことが1番良かった。

あと、クラックでの突破力！コレも非常に重要だと気付くコトも出来た。

実り多い日になりました！

OKNさん、KJTNさん、ありがとうございました！

〜今日の成果〜

ハンド  5.7  MOS

フィンガー  5.8  MOS

じょーぐー  5.10c  MOS

ときめき  5.10d  MOS

再来  5.10d  MOS

合計5トライ5完登。

小川山2014/9/19

今日はアコちゃんと小川山でクラックトレーニングのつもり。。。

で、藐姑射岩周辺へ。。。

藐姑射岩の場所はすぐにわかったが、周辺の岩を探しに歩いたが、見つけられずw

便数はそこまでいかなかったが、バードウォッチングロックへも寄ったので、かなりヨレた(￣^￣)ゞ

スゲーヨレたから、目的は達成出来たかな？w

にしてもやはり、5.10cくらいになってくるとOS率がグッと下がるなー。。。

今後の課題だな。

負荷を上げて行くしかないな。

頑張ろう。

〜今日の成果〜

藐姑射岩

夏風  5.9+  MOS

冬のいざない ん1P    MOS

冬のいざない 2P  5.10b  2RP

森林浴  5.8  MOS

大和なでしこ  5.8  MOS

バードウォッチングロック

キビタキ  5.10c  MOS

オオルリ  5.9  

合計8トライ7完登。

2014/9/18

今日はリードトレーニング with DO！

今週も一緒に練習してもらえました。

やはり、因縁の5.12bでフォール。

その後もフォールを連発。。。

頑張らなきゃ！

瑞牆2014/9/16

今日はアコちゃんと瑞牆！

アコちゃん、今年のハイライト！

目標ルートなので、核心ピッチはアコちゃん！

無事にNoフォールで完登！

今回の調和の幻想はピッチを区切るところが全部快適なテラスで瑞牆のマルチ入門にぴったりでした。

ルートの内容は最後のシビれるランナウトがハイライトですね！

天気にも恵まれて、最高でした！

来年もマルチをドンドンやって行こうと思います！

そして、最後に取り付いたT&T。

湯川のフォーサイトで学んだ、核心前のレストポイントでフットスタンスを確認！

さぁ、核心へ！とムーブを起こして突入したら、フォーサイトの時と同じ様に行き詰まってしまった。。。

フットスタンスを確認しても、足順や数ムーブ先のコトを考えていなかった。。。

今回はフットスタンスの見落としではなく、見つけられているのにも関わらず、それを活かすコトが出来なかった。

惜しかった。

悔しい。

今回の失敗も合わせて肝に銘じて、今後はこのような失敗が無いように気をつけなければ！

頑張ろう！

しかし、ある意味ではフォーサイトは5.10a、T&Tは5.10dでグレード的に開きがある中で「次のステージのミス」が出来ているので多少は成長しているかな？w

〜今日の成果〜

調和の幻想 5P  5.10a  奇数ピッチMOS

T&T  5.10d  ×

のは指揮つだったやろうかぬとそこひことにまとなた倒しきここ乙落ち

2014/9/14

今日も懸垂。

+35kgで2回×5セット。

なんか、意味あるのかなー？

不明な気がしてきたwww

2014/9/13

今日は誕生日w

36歳になりました。

懸垂+35kg×2を3セット。

時短ですwww

2014/9/12

今日はリードトレーニングwith DO！

5.10cから徐々に上げていって、5.12cまで。

合計12トライ、9完登。

5.12bと5.12cと5.12aでフォール。

出涸らしになりました。。。

小川山2014/9/11

今日はアコちゃん、ヨーコちゃんと小川山。。。

天気がぁ。。。

悪い。。。

ハコヤ岩を予定していたが、撤収のし易さから母岩へ。

手頃なグレードが揃っているので、初心者を連れて来たら、やり易いだろう。

しかし。。。

数本登ったところで、天気がぁ。。。

しばらく待ったが豪雨にて、撤退。。。

帰りの渡渉を終えた頃に雨が止み、東屋で話し合っていると、空が青く。。。

もう一度、渡渉して今度はおばさん岩へ。

そして一本登り終えた頃に、また雨が。。。

今度こそは心が折れました。。。

簡単なグレードをたくさん登りました。

状態はかなり悪かったです。

濡れてるとホントに一つ一つのムーブを丁寧にやらないとダメだから、コレはコレで非常に勉強になった。

濡れてる時の足置きや重心移動はハイステップの方が乗れて良いってのにも気付けた！

こういうのも、雨で濡れてる状態じゃないと気付けなかったコトだから、あんまり成果はなかったけど、良い日だったな。

さらに今日はNEWシューズを試しました。

普段、ジムではテキトーな靴ですが、岩場はいつでも何処でも、どんなスタイルでもJET7だったのですが、珍しく花崗岩用にクアンタムというムラサキ色の靴を購入。

まぁ慣らしもソコソコだし、元々硬い靴なのですが、かなり弾かれましたw

モチロン、雨なので岩は濡れてて滑る感もハンパなかったですwww

でも、しっかり乗れば問題ないし、細かくても立ってる感じがJET7より楽なので非常に良い感触でした。

JET7は柔らかくて食い付くので、そこまで意識してませんでしたが、クアンタムは硬いので乗り込む時に、より強く意識しないといけない感じがしました。

しかし、こんなに悪い状態であっても登れるコトが分かったので、少しだけ自信になりました。

〜今日の成果〜

母岩

命の母  5.5  MOS

タジスラ  5.9  MOS

サドン・ストーリー  5.10a  MOS

パンピー  5.10b  MOS+TR回収

マザーアース  5.10d  MOS

おばさん岩

二階のおばさん

子供をなめんなよ  5.10a  MOS

合計7トライ、7完登。

2014/9/9

今日は筋トレw

キャンパスラング太ダイノ×5。

キャンパ長手物10手×6。

懸垂+25kgを3回×3。

腹筋は、お出かけ中。。。

2014/9/8

今日は立ちコロを2連続でやってみた。。。

いつ帰ってくるかな。。。

2014/9/7

今日はボルダートレーニング。

サーキット的に。。。

。。。

。。。

。。。

全然登れん。。。

約1時間30分やった。。。

体力も瞬発も出力も。。。

落ちてる。。。

頑張らねば！

2014/9/6

今日はぶら下がりトレーニング。

+10kgでブラブラ。。。

ブラブラ。。。

ブラブラ。。。

約1時間w

全くもって地味なトレーニングでしたw

小川山2014/9/3

今日はアコちゃんと小川山！

ウスノロマンを全ピッチリード、オンサイトトライ。

クラック、スラブ、フェースと全てが含まれるマルチピッチ！

モチロン、精神力も問われます。

結果は無事に成功！

今回、無事にトライ出来て成功させれたのは、やはりアコちゃんのお陰です。

ありがと(=ﾟωﾟ)ﾉ

核心のピッチでヘルメットがヒョコッと出てきたかと思ったら、次の瞬間にはシュッて居なくなったアレは、ビックリしたw

そして、あまりにも早く終わったので八幡沢左岸スラブあたりで普段やらないルートをトライしたら、やっぱりヨレてて、散々な結果になりました。

まだまだ修行が足りないようです。

精進せねば！

7:00に1番奥のトコに車をデポして出発、7:45には1度も迷うコトなくウスノロマンの取り付きに到着、8:00にウスノロマンをトライ開始、11:30に全ピッチを墜落なしで完登、12:00に取り付きに戻り帰り支度、13:00に八幡沢左岸スラブのあたりでマッタリw

以上が、ウスノロマンの全行程。

今回、アプローチでも迷うコトがなく、ほとんど完璧だった。

登ってるときにチョットくるぶしから流血したのが、残念。

イトウコーナーの中が濡れていたから、しゃーない。

あと、ルートファインディングで少し迷うトコロがあったなぁ。

トポを暗記しないとダメだな。

でも、メンタルや技術？判断力や登攀力？まぁ、それらのスピードが早くなってきた感じ。

この調子で調和の幻想もがんばろー！

〜今日の成果〜

八幡岩

ウスノロマン(6P)  5.10d  MOS(A L)

八幡沢左岸スラブ

雨がやんだら  5.11b  MOS

ただの大岩

ただのハング  5.11c  ×

WAKA  5.11b  ×

合計9トライ7完登。

2014/9/1

今日は懸垂だけ。

+10kgで限界までを3セット。

引き付けを左右2セット。

まあまあ、疲れました。。。

あ！

あと、1コロw

小川山2014/8/30

今日はアコちゃんと徳ちゃんとさやかちゃんで小川山。

前夜発で小川山に着いた頃には、雨。

雨が降る中でなんとか、テントを設営して、明日は晴れてくれると信じて就寝。。。

。。。

。。。残念ながら、朝、テントを叩く雨の音で起きましたw

たくさん考えていたプランの中でも1番過酷なものに。。。

それでも、めげずに岩場へ向かったら、当たり前ですが、前日からの予報はモチロン、実際の天気も悪いので、人は少なく、小川山物語にトップロープをかけて、貸し切り状態でゆっくりトライ出来ました。

こんな状況じゃなきゃ、土曜日にこんなコトなかなか出来ないよねw

まぁ、モチロン状態はかなり悪かったけどw

それから、なんだかんだ乾いたトコロを探しながら移動しては登り、気が付けば1日通して登れていて、みんなそれなりに楽しんで貰えたようなので、ヨカッたです！

自分もイレブンのオンサイトが出来てヨカッたっす！

〜今日の成果〜

父岩

小川山物語  5.9  RP

兄岩北面

金太郎  5.9  MOS

兄岩東面

最高フレーク  5.9  RP

ムーンサルト51号  5.11a  MOS

おばさん岩

一階のおばさん

天空の戦い  5.10a  MOS

2014/8/29

今日は久々にボルダー。

印西で約4時間。。。

ホントに出力が落ちまくりで、ガッカリ。。。

にしても、ちびっ子からイイ刺激を貰いました。

心を入れ替えて頑張ります！

もうワンランク上がどーいうコトか理解出来たし、何と無く近いトコまではきてる感じでイケそうな雰囲気。

頑張るぞー！