2014/12/9

今日は久々にトレーニング。

ボルダーをちょこっと。

やっぱり強度が上がると肩が痛むね。。。

どーしたものか。。。

とりあえず、ストレッチかな。。。

まぁ、ボチボチがんばろ。。。