Jヶ崎2015/3/26

今日は赤沢港withアコちゃん！

イレブンの強度に身体が慣れてきた。

しかし、ツエルブの方はまだまだ。

それにしてもジェニュイン・リスクのルーフ・ムーブ解析はやはり大変だった。

地上で見るより、取り付いて見るとでは、やはり威圧感が全然違う。

まずはそれに持ってかれた。。。

次で最後までムーブは解けた。

オブザベーションは殆ど当たっていた。

でも、繋がらなかった。。。

悔しいなぁ。。。

すっごく悔しい。。。

ムーブは面白いし、パワフルかつストレニュアス。

試されてるモノが多かった。

キッチリ、RPしておきたかった。。。

こういうルートをたくさん経験しなきゃいけないと思った。

〜今日の成果〜

ル・ミニマム  5.11a  MOS+TR

オカシュカー  5.11b  2RP

ジェニュイン・リスク  5.12a  ×××

通算7トライ、2完登。

Jヶ崎2015/3/25

今日は日蓮崎！withアコちゃん！

やはり、ココへ来たというコトは岩戸を偵察です。

必要なギアをチェック！

大きなカムは必要そうです。

あとは手持ちライト？ランタン？ヘッデン？とにかく、照明器具ですね。

あとはヘルメットとボルダーマット。

見た感じとしては、逆さで登る経験がほとんどないので、わからないと言うのが正直な感想。

やはり、その場になってみないと。。。

逆さムーブの入り口が謎だが、出口はなんとなく理解。

あと、意外と狭くて低くてゴチャゴチャしてるから、初登時の状況が知りたい。。。

モチロン登りも頑張りました。

全て一撃再登とはなりませんでしが、成長を感じるコトが出来る登りでした(￣^￣)ゞ

〜今日の成果〜

アダム  5.8  RP×2

イブ  5.10d  RP+TR

インディアン・ドール  5.10d  RP

スーパー・シリアス・ジャム  5.10c  2RP+TR

通算8トライ、5完登。

奥多摩2015/3/20

今日はこーへーさんに案内してもらって？

先ずは人気の岩場へ！

もちろん、何度か足を運んでおります。

ボルト・ルートを登りに。。。

しかし、今回は奥多摩トラッド・こーへーさん。

見たことある洞窟の中に入って行くと。。。

なんと！

天井にすこーし広めの割れ目が！

ずーっと続いているではありませんか！！

コレが奥多摩トラッド・こーへーさんのプロジェクト！

素晴らしい。。。

逆さ登りに憧れていた私はヨダレが。。。

色々とムーブの組み立てなどを聞きながら、最初から途中の大きな穴までは繋げるコトが出来ましたが、最後の抜け口が。。。

ホールドも乏しく、さらにシケシケだったので、諦めて次のエリアへ！

続いて、到着したのは御岳。

そうです、あの御岳です。

しかし、奥多摩トラッド・こーへーさんの「目」で見ると岩の間に挟まる課題が見えてくる！

そして課題はと言うと、ナント！

岩と岩の間に挟まるという課題！

Σ( ﾟДﾟ) ｽｯ､ｽｹﾞｰ!!

ゴニョゴニョして、何度か落ちて、何トライ目か忘れましたが、ナントカ完登。

それにしても、こーへーさんは凄い「目」を持っていますね。

素晴らしいと思います。

開拓をしている方は、ホントに凄いなぁー！

2015/3/15

今日は講習会にて、加重トレーニング。

約10kg背負って200手弱。

緩い被りから最大傾斜まで。

良い汗かけました。

追記

翌日の筋肉痛はほぼ無し、しかし、倦怠感はかなり。

アミノ酸を飲んだら良かったかな？

Jヶ崎2015/3/13

今日もアコちゃんと。。。

色々と散策して、最終的に「こばい」で登るコトに！

懸垂下降して、デカい洗濯板の様な取り付きへ。

さすが、懸垂下降しないと行けないエリアのグレードは全く当てにならない。。。

目安にしかなりませぬなー(Ｔ＿Ｔ)

取り敢えず、メインルートは全完登（≧∇≦）

1日でこのグレードをこの本数出来たのはかなり嬉しい。

しかも、トップダウンエリア・グレード。

かなりエグいルート目白押しで勉強にもなったし、精神も鍛えられたので大満足！

天気も良くて、素晴らしい成果もあって、色々と経験もつめた、GOOD DAYでした！

〜今日の成果〜

こばい

月  5.10d  MOS

砂時計  5.10b  MOS

こばいチムニー  5.10a  MOS + Tr

メジナ  5.10d  MOS

王様クラブ  5.10d  MOS

通算6トライ、6完登。

Jヶ崎2015/3/12

今日はおとじろう→かもめ島対岸ツアーwithアコちゃん！

天気も良くて気持ちよかったんだけども。。。

風が強ぇ。。。

おとじろうの入江は小さいので、マシでしたが、かもめ島対岸の入江は広いので、波飛沫が酷かった。。。

無事にリピート出来てヨカッた、良かった（笑）

おとじろうハングはオンサイトした時よりもかなり難しく感じたなぁー^^;

明日はどこへ行こうかなー(=ﾟωﾟ)ﾉ

〜今日の成果〜

おとじろう

おとじろうハング  5.11a  RP×3

かもめ島対岸

南の国のピリカ  5.10d  RP

かもめ  5.10b  OS？

通算5トライ、5完登。

2015/3/5

今日は朝練 with DO！

いつものトレーニング。

因縁の5.12bを完登して、久しぶりの5.12cでしたが、最後の直上でフォール。。。

よくよく考えてみたら、落ちる時はいつも簡単に取りにいっている。

厳しいクリップの連続が入るトラバースからの直上の一手。

やはり、上に登るコトが1番ツラい。と言うコトである。

その後、5.11dと5.12aを完登。

この辺りを自給自足、かつ誤魔化しのテクニックで登りきれるようになってきた！

いい感じ！

頑張ってトレーニングを続けよう！

2015/3/4

今日はリードトレーニング with ハル子。

久しぶりのトレーニングは、やはり因縁の5.12bでフォール。。。

しかし、その後は5.11dに5.12aと再浮上に成功。

コレはもしや自給自足グレードが上がってきたのか！？

やはり、まだまだDO式呼吸法が身体には浸透していない様だ。

スッカリ忘れてしまっていた。

深度とリズムを意識して回復力を高めなければ！

がんばろう！