小川山2014/7/31

今日は初の前夜入り！小川山withアコちゃん！

おむすび山スラブへ！

ラベンダーとほんにゃらごっこをオール・リードさせてもらって、無事に全てのルート・ピッチをオンサイト。

と、そこで雨がザーッwww

しゅーりょーwww

だいぶ、スラブに慣れてきた感じ。

次はアバタもエクボのリピートかな。。。

それでひと段落するから、次はクラックか、スポートか、高難度スラブか！？w

楽しみ過ぎる！！

〜今日の成果〜

おむすび山スラブ

無名ルート  5.10a  RP

ラベンダー(2P)  5.10a、5.10b  MOS(AL)

ほんにゃらごっこ(2P)  5.10c、5.8  MOS(AL)

通算5トライ5完登。

2014/7/29

今日はボルダートレー二ング。

ひたすら、プロジェクト。

2完登。

やっぱり、ボルダーは少し休むだけで出力が出なくなる。

むーん。。。

指もスグに終わるし。

継続しなければなー。。。

小川山2014/7/27

今日は講習生たちとヨーコちゃんとケンちゃん！

今日もソラマメw

でも、今日は上の段www

途中で雨がドッと降ったけど、その後もそれなりに登れて、サイコーでした！

たくさんの知り合いにも会うコトが出来て楽しかったです。

講習生の皆さんも成果も出たりして良かった。

非常に今後が楽しみです。

そして、〆は初のふじもとで焼肉を！！

うまし！！！

〜今日の成果〜

ソラマメスラブ

ソラマメ  5.9+  RP

ソラマメハング  5.10c×4

ロング・ロング・アゴー  5.10b  OS

エンドルフィン  5.13a×

シナプス  5.12b  RP

合計8トライ7完登。

小川山2014/7/26

今日はヨーコちゃんと小川山！

日曜日に講習生たちと小川山で登るので、思い切って連休を取って前入り！

殆どがリピートでしたが、なかなか骨のあるスラブと出会い、やられちゃいました(Ｔ＿Ｔ)

暑くて、岩もホカホカでしたw

まぁ、最初から最後までシッカリ晴れてて思う存分登れたので、満足です(=ﾟωﾟ)ﾉ

しっかし疲れたなぁー。

〜今日の成果〜

ソラマメ下部スラブ

生木が倒れたよ  5.9  RP

三色すみれ  5.10a  RP

甘食  5.10b  MOS+回収

マイルドタジヤン  5.8  MOS

ワイルドタジヤン  5.10c  2RP

合計7トライ5完登。

2014/7/24

今日もリードトレーニング。

軽め。

オートビレー機で垂壁の5.12aと薄被りの5.11dを2本1セットとして、3セット。

最後は5.12cをリードでフィニ。

軽めだけど、良いトレーニングだった。

2014/7/23

今日はリードトレーニング。

久々にインドアでのリードw

3時間30分くらいの間に10本かな？

今日はそれなりなグレードのルートをリピート。

指にはまだまだこない感じ。

まだまだプッシュ出来るな！

がんばろ！

小川山2014/7/22

今日は小川山withアコちゃん！

どーやら、登り始めた頃にニュースで梅雨明けが報道されたようで、1日中シッカリ登れました。

実際は途中でパラっと来たんですが、全く影響はなかった。

ただ、クラックからは染み出しあり、湿度も高かったのでフェースもイマイチな状態でしたw

それでも、嬉しい成果がありました！

カサブランカのオンサイトにカシオペア軌道をオールリード、2Pともオンサイト！

両方ともかなり心が震えました！

が、やっぱりカシオペア軌道の方がかなりヤバいルートでした！

ガイドのガメ○さんが、これぞ！と言うだけあって、内容も素晴らしく、たくさんのコトを試される本当に良いルートでした。

グラウンド・アップ。。。

オリジナル・ルート。。。

心が保つか、どうか。。。

まだまだ残っているので、頑張らなきゃ！w

〜今日の成果〜

マラ岩西面

ホリデー  5.9+  RP(ANP)

マラ岩東面

レギュラー  5.10c  MOS

イレギュラー  5.10d  RP

妹岩

龍の子太郎1P  5.9  2RP

カサブランカ  5.10a  MOS

カシオペア軌道2P  5.10b  MOS(AL)

合計8トライ7完登。

2014/7/20

今日もボルダートレーニング。

ひたすらプロジェクト。

約2時間30分。

4完登。

んー。

そろそろ、足が切れるムーブも入れていかないとなぁー。

2014/7/17

今日もボルダートレーニング。

印西。

ホールドチェンジ後、初。

まずは緑色のサーキット。

とりあえず、全完登。

そっから、引き伸ばして週壁。

全完登。

メインの傾斜でチョロチョロ。

合計、緑色以上を60完登。

たぶんw

水色が完登出来たのが、よかったね。

ここ最近のトレーニングの成果だろーな。

プロジェクト・トレーニング効いてる！

がんばろー！

2014/7/15

今日はボルダートレーニング。

プロジェクトの日。

今日作ったのはどれも簡単めだったかなー？

でも、過去に作って出来てなかったものも2つ完登したから、調子のもんだいかな？

なんにしても、8完登したのはかなり嬉しい。

いよいよ保持力が上がってきた感じ！

成果が出始めたなー。

よし、怪我しない様にまだまだ頑張ろ！

2014/7/13

今日はボルダートレーニング。

ひたすらプロジェクト。

1完登のみ。。。

いよいよ、煮詰まってきたかなー？w

昨日の疲れが抜け切ってないようでした。。。

ところで、スッカリ忘れてしまっていて申し訳ない気持ちでいっぱいなのですが、ちょうど一年前の今日、小川山のセレクションでクライミングの知り合いが亡くなりました。

葬儀にも参列させていただいたのですが、一周忌を忘れてしまっていては酷い人間だと言われても、致し方ありません。

しかし、何かに導かれたかのように一昨日の土曜日、小川山のセレクションを登るコトが出来ました。

もちろん、去年の事故のコトもありましたし、今年の目標のために必要なルートでもあるし、ガメラさんのオリジナル・ルートでも紹介されてるし、確かに登らなければならないと考えてはいました。

でも、このタイミングとは考えてはいませんでした。

何故、このタイミングだったのか。。。

やはり。。。

シンゾウさんに「たまには顔を見せろ」と呼ばれたのでしょうか。

私はまだまだ、強くなります。

見ていてください。

小川山2014/7/12

お泊まり小川山2日目！

もちろん、今日もアコちゃんと会長とデスね。

今日はいよいよ、セレクション。

去年に行きたかったのですが、巡り合わせが上手くいかず、1年遅れでようやく行くコトが出来ました。

もっとたくさんのコトを学びに行けば良かった。

しかし、もうお会いして教えを乞うコトは出来ません。

後悔が残りました。

そして、セレクションは天候にも恵まれ無事に完登出来ました。

頂上からの眺めは絶景デスね（≧∇≦）

しかし、懸垂下降でピッチを区切る際にロープが引っかかり、また登り返さなければならないというアクシデントに見舞われました。

それでもなんとか、その場を会長が冷静に判断し、アコちゃんと協力して全てを回収するコトが出来ました。

そのあとは近くにあるイレブンをお触りして、登れたり登れなかったり。。。

特に、もぉヨレヨレで登れない感じだったのに無理して、オンサイトトライした挙句に失敗して残念な気持ちでいっぱいになったのはPTA。。。

ぬーん(｡-_-｡)

次回からはシッカリとコンディションをもっていって、大切に登らなければ(￣^￣)ゞ

そして、この2日間で気付いたのは自分は歩くコトが、非常に苦手というコト(；´Д｀)

行きと帰りのアプローチではストックを使用したのでなんとかなりましたが、マルチピッチの下りで半端じゃなくヨレましたw

今回のように基本セットとクラックのギアセットを背負って長時間？のアプローチは不可能なほどの弱さデスねw

まぁ、クラックのセットさえ背負ってなければ、少しはマシかなぁ？w

とにかく、ものすごく充実した良いクライミングが2日間も経験出来て最高でした！

〜今日の成果〜

屋根岩2峰

セレクション 6P  5.8  偶数ピッチ

DDT  5.11a  MOS

PTA  5.11b  ×

小川山2014/7/11

今日は小川山。

アコちゃんと会長。

台風一過で登れるはずだと思いレッツGO！

現地はピーカン！

乾けば出来ると判断し、ポケットマントルの為にカモシカサイドロックへ！

まぁ下部はびっしょりw

オオルリも取り付きの周りの岩はびっしょりw

今日は精神的にも肉体的も出し切った良いクライミングが出来ました。

オオルリのおかげで、オフウィズスのスキルが少しだけ上がった気がする。

やっぱり、花崗岩イイね！

〜今日の成果〜

カモシカサイドロック

ポケットマントル  5.10d  MOS

発熱の街角  5.10b  MOS

バードウォッチングロック

オオルリ  5.9  MOS

通算3トライ3完登。

2014/7/9

今日もボルダートレーニング。

プロジェクトをひたすら。

6課題中3完登。

3時間セッション。

ヨレたなぁー。。。

指やら手首の疲労が抜けない。。。

アイシング始めました(=ﾟωﾟ)ﾉ

2014/7/8

今日もボルダートレーニング。

プロジェクトをひたすら。

4課題中3完登。

セッションしながら、課題作りながら。

時間がかかってしまいました。

最後はリードを1本。

予想通り、おえってなりましたwww

大体4時間くらいのトレーニング。

2014/7/6

今日はボルダートレーニング。

プロジェクトをひたすら。

前回、前々回からの宿題でバラせている4課題+新規2課題。

結果は6課題中4完登。

なかなかな落ちっぷりをしたので、ムチウチ確定w

上手にオチれるようにならなければw

出力のコントロールと保持力があがってきた。。。気がする。。。

甲府幕岩2014/7/3

今日は微妙な天気予報でしたが、甲府幕岩withアコちゃん。

前回から話題になっていた「雨でも登れる甲府幕岩」を確認するために行った感じですw

噂は本当でした。

雨が降っても岩にあたらないのです。

幾重にも重なった葉が雨を除けてくれているのです。

一日中、降ったり止んだりの天気でしたが、結局は16時で雨がかなり激しくなり終了。

今日は便数も多く出せたし、オンサイトも冴えてたし、5.13aも登れた。

やはり、小川山でのスラブトレーニングが効いてる！

乗れる！

立てる！

踏める！

さらに、スタンスを早くたくさん見つけられるようになったし、戦略の幅も広がって、判断も早くなってる！

素晴らしい！

スラブとクラックのトラッドトレーニングは欠かせない。

そして、帰り際にジムでトレーニングw

リードを軽めの負荷で、便数を出しました。

最後は、5.11dでフィニッシュ。

シッカリと出し切れました。

約2時間30分で12本くらい？

それにしても素晴らしい、雨の一日でした(=ﾟωﾟ)ﾉ

〜今日の成果〜

豊穣の森

エキセントリック・ヨシコ  5.10c  MOS

秘密の岩園  5.10c  MOS

木の実がイッパイ  5.10c  MOS

動物がイッパイ  5.10b  MOS

イエローマウンテン  5.9  RP

山椒王国

ブラッキー  5.11b  MOS

シルキー  5.11b  MOS

風になれ  5.13a  2RP

鉄の爪  5.12b/c  ×

通算10トライ、8完登。

2014/7/1

今日は久しぶりにリードトレーニング。

手首も指も疲労が抜け切らないので、いま在る毛細血管を広げるために簡単なグレードを揃えてソコソコのパンプを維持し続ける、お手軽持久力トレーニング。

むーん。

かなりヨレた。

大体、25〜30本くらいかな。

最後は5.12台までプッシュ出来たので、ヨカッたかな。

コレをしばらく続けるコトが出来れば、持久力がイイ具合になるな。

あとは傾斜に負けないカラダ作り。

シッカリと作り込んでいこう！