小川山2014/8/30

今日はアコちゃんと徳ちゃんとさやかちゃんで小川山。

前夜発で小川山に着いた頃には、雨。

雨が降る中でなんとか、テントを設営して、明日は晴れてくれると信じて就寝。。。

。。。

。。。残念ながら、朝、テントを叩く雨の音で起きましたw

たくさん考えていたプランの中でも1番過酷なものに。。。

それでも、めげずに岩場へ向かったら、当たり前ですが、前日からの予報はモチロン、実際の天気も悪いので、人は少なく、小川山物語にトップロープをかけて、貸し切り状態でゆっくりトライ出来ました。

こんな状況じゃなきゃ、土曜日にこんなコトなかなか出来ないよねw

まぁ、モチロン状態はかなり悪かったけどw

それから、なんだかんだ乾いたトコロを探しながら移動しては登り、気が付けば1日通して登れていて、みんなそれなりに楽しんで貰えたようなので、ヨカッたです！

自分もイレブンのオンサイトが出来てヨカッたっす！

〜今日の成果〜

父岩

小川山物語  5.9  RP

兄岩北面

金太郎  5.9  MOS

兄岩東面

最高フレーク  5.9  RP

ムーンサルト51号  5.11a  MOS

おばさん岩

一階のおばさん

天空の戦い  5.10a  MOS

2014/8/29

今日は久々にボルダー。

印西で約4時間。。。

ホントに出力が落ちまくりで、ガッカリ。。。

にしても、ちびっ子からイイ刺激を貰いました。

心を入れ替えて頑張ります！

もうワンランク上がどーいうコトか理解出来たし、何と無く近いトコまではきてる感じでイケそうな雰囲気。

頑張るぞー！

2014/8/28

今日も足慣らし。

取り敢えず、オートビレー機。

薄かぶりの5.11dと垂壁の5.12aを3セット。

アフターに+10kgで懸垂。

結構疲れた。

良い汗かいた。

2014/8/27

今日は朝練。

しかも、たったの30分w

NEWシューズの慣らしと前腕をパンプさせるためにw

ひと汗かけてヨカッた(=ﾟωﾟ)ﾉ

小川山2014/8/23

昨日に引き続き、アコちゃんとヨーコちゃんとで小川山。

今日は昨日と打って変わって、夜から天気が大崩れして、朝から小雨がパラつく微妙な天気。。。

しかも、この天気でもパラパラとクライマーらしき人達がキャンプインw

中にはアプローチをはじめるパーティもチラホラ。。。

その中にガイドの杉野さんや矢崎さんもいらして、お話をするコトが出来ました。

どーやら、講習をやるとのコト。

我々はその2人の言葉を信じて、岩場へ。。。

なんとか、渡渉して着いた岩場はソコソコ乾いていたので、午前中勝負でもイイかと割り切り、登り始めました。

が、登れど登れど、雨は降らずw

いつ降るかもわからない雨に怯えながらで、登るペースはゆっくりエンクラモードw

初めてと言っていい感じのフィンガージャムのオンサイト。

さらには昨日、気付けた小川山イレブン登りを実践し、かつ先程のフィンガージャムを駆使して、イレブンのオンサイトにも成功しました。

結局はいつもの時間まで登れてしまいました。

こんなにシッカリと登れた小川山は初めてでしたw

晴れ女のヨーコちゃんに感謝w

〜今日の成果〜

兄岩東面

nameless  5.10d  MOS

兄岩2F

八王子ルート2ピッチ目  5.7  RP

もみじ  5.10a  RP

ウォーリーをさがせ  5.11a  MOS

マガジン  5.10a  MOS

弟岩

ジョイフル・ジャム  5.8  RP

通算6トライ6完登。

小川山2014/8/22

今日はアコちゃんとヨーコちゃんとで小川山。

一日中登れて最高でした。

こんなに晴れた日は今シーズン初めてな気がするw

初めてのリバーサイド。

下の段は森の中で意外と涼しかった。

一段上のテラスは日がガンガン照っていましたが、普通に登れて良かった。

またもやイレブンのオンサイト失敗。。。

んー。。。

でも、その失敗で小川山のフェースが何と無く分かってきました。

その後の2本は無事にオンサイト出来ました！

非常に感覚的なコトで文章にシズライw

でも、ものすごく基本的なコトであって、普段ジムで登ってるだけだと気づけない感覚だな。

素晴らしい発見だった。

〜今日の成果〜

リバーサイド

ブラックシープ  5.9+  MOS

時の踊り  5.10c  MOS

アウト・オブ・バランス  5.9  MOS

マダム・バタフライ  5.10b  MOS

ランデブー  5.11a  2RP

BUN2  5.11b  MOS

DOKUFU  5.11a  MOS

合計8トライ7完登。

2014/8/20

今日もリード・トレーニング。

疲れが抜けにくい年齢になりつつあるのかもしれませんw

必死に抗っていこうと思いますw

5.12a→○、5.11b/c→○、5.12a→○。

5.12a→○、5.11b/c→×、5.12a→×。

5.12c→○、5.11b→○、5.12a→×。

ラストは出し切り。

5.11a→○、5.11b/c→○、5.11a→○、5.11a→○、5.11c→×。

以上！

最後は気持ち悪くなるまでトレーニングしました。

コレが明日への糧となるはず！

がんばろう！

小川山2014/8/18

今日もアコちゃんと小川山。

スラブの5.10+はオンサイトが難しくて出来ないので、逃げるようにクラックをw

取り敢えず、リピートをメインにトライ。

カサブランカは楽になった気がするぞ。。。

あとは、ジャックと豆の木をオンサイト・トライしました。

結果は無事にオンサイト出来ました(=ﾟωﾟ)ﾉ

下部はどうやらスタンダードな登りではなかったようだ。

でも、クラックの中は濡れていたのでレイバックで正解だったというコトですな。

番手もほぼ当たり、オブザベーション通り。

次はクレイジージャムか！？www

そして、最後にフェースだと思って取り付いたルートの核心がスラブで、オンサイトを逃したのが、またショックだった(Ｔ＿Ｔ)

その後は降雨の為、終了。

昼から雨の予報だったが、意外と登れて良かった。

〜今日の成果〜

妹岩

愛情物語  5.8  MOS

龍の子太郎(2P)  1P目5.9  RP  2P目5.8  MOS

カサブランカ  5.10a  RP

ジャックと豆の木  5.10b/c  MOS

彩花  5.10d  MOS

マンズマグナム  5.10d×

合計7トライ6完登。

2014/8/16

今日は久々の地味トレw

グリグリ棒2kg昇降×3を5セット+ニギニギ。

意外とパンプしたので良かった。

2014/8/14

今日は休憩時間でトレーニング。

1時間しかない中、どれだけプッシュ出来るか？

5.12a→○、5.12a→○、5.12a→×。

5.12b→×、5.11b→○、5.11a→○。

5.11d→○、5.12a→×、5.10a→○。

と、まぁ散々な結果。。。

腕はパンプしっぱなしだったので、前腕のトレーニングとしては良かったかもしれないが、短い時間の為にウォームアップもままならない状態で、全体的にみるとあまり良くなかった。

特に登りの質が良くなく、無呼吸で登ってる感じだった。

もっとシッカリ呼吸しながら、登りこみたい。

2014/8/10

今日もリードトレーニング！

昨日、持久筋に刺激を入れたのが効いて腕が張っていましたが、頑張った。

5.12a→○、5.12a→○、5.11d→○。

5.12a→○、5.12c→×、5.11b/c→○。

5.12c→○、5.12a→○、5.12a→×。

かなり、良いトレーニングになった。

強度に慣れてきた感じ。

けんちゃん、ありがと！

2014/8/9

今日はリードトレーニング。

上半身の持久力が落ちていると感じたので、3セット。

5.12a→○、5.12a→○、5.12a→○。

5.12a→○、5.12a→×、5.12c→×。

5.12c→×、5.11d→×、5.11b/c→○。

あとはぶら下がりトレーニング。

パーミングにブラブラ。。。

前腕やら背中にイイ刺激が入った。

小川山2014/8/5

今日も小川山withアコちゃん！

前回同様、前夜発。

今回は比較的に快適なドライブだったかな？

でも、寝付きが悪くスマホをピコピコ。。。

エリアも前回、中途半端で終わったのでおむすび山スラブの続きから。

取り敢えず残りの課題をやっつけようと頑張ったが、5.10dの壁はなかなか越えさせてもらえない。

エリアを水晶スラブへ移して、取り敢えずのリピート。

アバタもエクボは去年よりはかなりラクにスメア出来たが、一撃は逃してしまった。

もう少し集中してトライすべきだったと反省。

その後、左のガバを使わないで登ったりしてスメアの練習をしました。

もちろん、5.11aの壁もなかなか越えさせてもらえない。。。

この辺りのグレードが今の限界か。。。？

やはり、難しいスラブにも慣れないといけないなー。

強度を上げなければ！！

何と無く、次のステージが見えてきた感じ。

そろそろ、クラックも混ぜていかないといけないな。。。

マルチもやりたいし。。。

んー。。。

大変だ！

がんばろー！

〜今日の成果〜

おむすび山スラブ

メイストーム  5.10b  MOS

ジェイコブズ・ラダー  5.10d  MOS

パイプライン  5.10d  ×

水晶スラブ

越境者  5.10a  RP

ツイスト  5.10a  RP

アバタもエクボ  5.10c  2RP+RP(限定、左ガバ無し)

ノイズ  5.11a  ×

通算9トライ6完登。

2014/8/3

今日は久々のボルダートレーニング。

サーキット的なヤツ。。。

もぉね。。。

登れなくて、ビックリ。。。

取り敢えず、2時間はみっちり練習しました。

一から出直します。

ムーン。。。

ダメダメだ。。。

がんばろー！