前回、思い知らされた持久力の低下を取り戻すべく、トレーニング！
1セット目
5.11a→◯
5.11b→◯
5.11d→◯
2セット目
5.11b→◯
5.11c→◯
5.11d→×
3セット目
5.11d→◯
5.12a→◯
5.11b→×
あとはデモ。
5.12b→◯
5.11d→×
5.11d→×
非常に疲れた。
まだまだコレから頑張らなねば！
2014年4月28日月曜日
塩原2014/4/28
今日はTモTカさんと塩原！
久しぶりの塩原でしたが、ひぐりんさん夫妻なども居て楽しかった(=ﾟωﾟ)ﾉ
今日は人がたくさん居ても楽しく登れたなぁー。
なんでだろーか？
でも、帰りのクルマでは爆睡で気が付きゃ葛西！てな具合だったw
成果も出てヨカッた、よかった、良かったーよ！
そして、いよいよ野立ルーフにチャレンジ出来るくらいになってきたコトを実感。
まずは隅っこの方から。。。
しっかし、ヨレるのが早くなったなぁ〜。
最近、しっかりトレーニング出来てないからなぁ。。。
岩場でのとれ意識も上げていこう！
そうしよう！
頑張らなねば！！
〜今日の成果〜
桜岩
match 初段
桜 3級
光る方へ 1級
鳥岩
Dライン 3級
鳥 2級
タンニャバード 2級
水岩
水long 初段
千 初段
2014年4月27日日曜日
2014年4月25日金曜日
2014年4月24日木曜日
2014年4月23日水曜日
2014年4月21日月曜日
2014年4月19日土曜日
2014/4/19
今日はリードトレーニング。
どのくらい弱ってるかをチェック。
1セット目
5.11b/c→◯
5.11b→◯
5.11c→◯
2セット目
5.11d→◯
5.12a→×終了点落ち
5.12b→×3分の1あたりでフォール
3セット目
5.12a→◯
5.12b→×3分の2あたりでフォール
5.12a→×2分の1あたりでフォール
結論。
かなり厳しい状況である。
単発での登りは発揮できるが、この手の持久力は落ちている。
クライミング体力は落ちていないものだと信じているが、それも心配だ。
負荷を上げていかないといけないというコト。
持久力も体力ももうひとつギアを上げたい。
次の目標も決まった。
今年はふぁんクライミングしながら、トレーニングして来年かな？
よし、頑張ろう！
2014年4月18日金曜日
笠間2014/4/16
今日は笠間へ。
ぶらり旅w
なかなかどうして、味のある課題が目白押しの笠間。
久々の花崗岩は楽しかったなー。
登れなくても、楽しい。
ギルは出来そうだったな。
ゴールドフィンガーはかなり厳しい雰囲気w
ラブ・タッチが出来たのは嬉しかった！
今度はカンテも狙いたい！
ボルダリングもイイね！
でも、虫が結構いたなぁーw
〜今日の成果〜
大黒岩
アンダークリング 4級
ストロング・フィンガー 2級
9級
10級
パラダイス・ゲート 7級
アウトエッジ 4級
ノーハンドスラブ 10級
ラブ岩
ラブ・タッチ 3級
2014年4月13日日曜日
海金剛2014/4/12
今日は連休のメインディッシュ、スーパーレインwithアコちゃん＆会長！
もちろん会長の号令の元集まるコトに！
前日の夜に会長と合流し、3人で宿へ。
宿では次の日の算段を練り、会長が奇数ピッチを自分が偶数ピッチをリードし、アコちゃんは真ん中でリード無しという予定で消灯。
翌日、かなり順調なペースでアプローチするものの途中で懸垂下降するコトに。。。
そこで事件発生w
私、ビレイデバイスを忘れてしまいましたwww
しかし、半マスト？で無事に降りて、取り付きに到着。
それでも、予定よりは早くに着きました。
そこにはなんと！
先行パーティーが！！！
しかも、ロックランズのお客様でした！
そのパーティーにビレイデバイスをお借りするコトが出来て、事なきを得ました！
感謝です！
まぁ、肝心の登りはかなりの高度感とクラックグレードに心が震えましたwww
途中で先行パーティーを真似してフォローが2人同時に登る作戦を採用し、最終ピッチをアコちゃんがリードするコトに！
無事に頂上まで登り、終了！
リードパートは全員ノーフォール！
フォローで上がる時にアコちゃんがちょい落ちしたらしいw
全ピッチをフリーで登れたのが、何よりもヨカッたと思います。
この連休で思ったのはやはり、フリーとは何か？個人的なスタイルや倫理観で成り立っている部分かもしれませんが、やはりそれが陳腐化？しない様にしたいものです。
自分がリードで取り付くにはかなり難しい難易度のものであっても、裏から回り込んでトップロープをかけたり、隣のラインが近いために簡単なラインをリードして目的のラインへトップロープをかけて、取り付いてそのルートを練習する。。。
なんとも、言えない気持ちになりました。
マルチピッチのルール？倫理観は未だに謎なので、コレから考えていこうと思いますが、やはり私は出来る限りは初登者に敬意を払いつつ、フリーにこだわってトライしたいと思います！
〜今日の成果〜
海金剛
スーパーレイン 7P 5.10a
2014年4月12日土曜日
湯河原幕岩2014/4/11
今日は湯河原幕岩withアコちゃん！
連休とって海金剛のマルチをやるために前入り湯河原ですw
かるーく流す感じで、ふぁんクライミング。
正面壁は伐採されてスッキリ。
でも、やっぱりルートが上手く見つけられない密集地帯。
微妙なので、桃源郷やらの方へ移動。
5.10以下をちょろちょろ。
あと、面白そうな5.11を。
トポを見ると人気ルートと書いてあるゲイシャワルツをやるコトに。
チョーク跡もほぼ無く、良い状態でトライするコトが出来ました。
あ！あと人気ルートのワリにはツルツルじゃ無かったなー。
良い登りが出来ました(=ﾟωﾟ)ﾉ
クリマスローズやらゲイシャワルツなど、それなりに星を取れたのでヨカッたかな？w
幕岩は星取りに限る！w
にしても、暑いくらいだったなー。
次はいつかなー？
〜今日の成果〜
桃源郷
いんちきするな 5.8 RP
サンセット 5.10a RP
希望峰
帰還兵 5.10c RP
シャックシャイン 5.10d RP
マコロンランド
クリマスローズ 5.10b OS
ゲイシャワルツ 5.11b MOS
合計6トライ6完登。
2014年4月4日金曜日
2014年4月2日水曜日
湯川2014/4/2
今日はちょっと早めの湯川へ行って参りましたwithアコちゃん！
まだ、対岸には雪が残っているので風は冷たいです。
車はアプローチ入り口のトコロではなく、舗装路からダート道になってすぐ位のトコロへ停めて歩きました。
岩場までは20分かからない位だったので、また行けそうですw
にしても、難しいなー。
コークスクリューをクラック登りで頑張りました。
1回目はほぼ成功したのですが、2回目はボロボロのヨレヨレでダメダメでした。
やはり、クラックは奥深い！
フォーサイトのオンサイトTRYの際には、レストポイントから先に突っ込んだトコロで足が見つからず、クライムダウン。
敢え無くテンションが入りました。。。
スッカリ、レストするのに必死で残りの戦略を練らずに突っ込んだ結果でした。
特にスタンスを探して、ムーブを読む！
気をつけなければ！
あと、クラックオンリーでの登りの習熟度が低すぎて、足が捌ききれずチカラで押し切った場面が多々ありました。
その辺りも要改善ですな！
〜今日の成果〜
デゲンナー 5.8 RP
フォーサイト 5.10a/b ×
北風小僧 5.9 MOS
台湾坊主 5.9 MOS
コークスクリュー 5.9 RP×2
合計6トライ5完登。
登録:
投稿 (Atom)