2016/10/27

今日は朝練！with DO & AYN！

長い距離を登るチカラに刺激を入れるために2本1セットで。

計6セット、12本登った。

4セット目の2本目でフォール。

その後のセットも2本目を登りきった時には前腕がバンバンになるくらいのトレーニング負荷でした。

良きトレーニングでした(^o^)/

河又2016/10/21

今日は河又！with DO、AYN、猫の運転手&ハルコー。

曇りがち？林の中だからか？

暑くも寒くもない。

クライミング日和でした。

さっちゃんはFLトライした際にムーブをほとんど解明出来たので、よかった。

やはり自分よりも強く経験のある人と登ると参考になる。

素晴らしいクライミングだった。

マンモスケイヴは真ん中のコルネが乾いていたし、エリア全体も比較的に染み出しはなく、状態が良かった。

～今日の成果～

いきのいい奴  5.10a  RP

忍吉98  5.9  RP

忍吉  5.10a  RP

オガミイットウ  5.11b  MOS

かぶってるぜ  5.12a  2RP

モスグレイハンド  5.11d  2RP(通算3RP？)

さっちゃん  5.12d？  ×

通算9トライ、6完登。

2016/10/19

自宅でコソ練！

+15kgで懸垂。

7回を5セット。

ヨレました。

瑞牆2016/10/16

今日は瑞牆！with forestさん、アコちゃん、SDOさん、猫の運転手&ハルコー。

めちゃんこ遠いバベルの塔。

アプローチで劇的にヨレて登りの精彩を欠いた。。。

何と言っても、ラドンのグレード（5.10b）がつけられている下部パートは抜けたものの、上部のアルパイン的凹角で拳大のフットスタンスが弾け飛び、フォールするという残念さ加減( ；∀；)

その後はメンタル・ブレイクした為、滅多にやらないTRトライを敢行。

しかし、そちらもメンタルやら肉体の回復が追い付いておらず、上部でフォール( ；∀；)

けちょんけちょんでした＿|￣|○

～今日の成果～

ピグモン  5.9  MOS

ガラモン  5.7  MOS

ラドン  5.10b  ×

ポセイドン  5.11a  TR×

通算4トライ、2完登。

2016/10/13

今日はボルダー・トレーニング with MG！in 南流山。

今回はムーンボードでセッション。

約3時間30分のトレーニングでした。

そして、いつもの簡単な課題をたくさんやるのとは違って、引き付けるチカラが先にオワッタ。

指が開いてきて登れなくなる感じと違って、弱点が分かって良いトレーニングになった。

非常に有意義なトレーニングでした。

北川2016/10/12

今日は北川！with DO、AYN&ハルコー。

今回も5.12a以上のRP狙い。

前回の続きですね。

バトルをやりましたが、飛ばしの一手が決まらず、3RP( ；∀；)

ルンルンヒロシ君は出だしの錦ヶ浦との共有パートで憤死して、2RP( ；∀；)

こうも初見で取れないと涙がとまらん。。。

読みが甘いのかなぁ。。。

残り1ルートとなりましたので、今後はゆっくり行こうと思います。

登りたいルートをトライしようと思います。

ちと、観察が足りなかったかなー？

～今日の成果～

桧フェース左  5.8  RP

桧フェース右  5.7  RP

もうすぐ七夕  5.8  RP

天の川  5.10b  RP

茶摘み唄  5.10c  RP

バトル  5.12a  3RP

ルンルンヒロシ君  5.12a  2RP

通算10トライ、7完登。

2016/10/11

今日は朝練、リード・トレーニング with DO&AYN！

久しぶりだが、いつも通り。

今回は3人でそれぞれロープを結んで、ほどく時間を短縮（笑）

その甲斐あって、11完登ノーフォール。

いいトレだった。

小川山2016/10/6

今日は小川山！with forestさん&猫の運転手。

前日に急遽決まった、ショートツアー。

forestさんのガレージにお泊まりm(_ _)m

深夜まで色々な岩場の楽しい話を聞いて、就寝。

朝、7:00に出発して小川山へ。

天気も最高に良くカラッとしていたので、景色の良いルートを登る為、カモシカサイドロックへ。

アップで発熱。

ポケットマントルをみんなでトライ。

疲弊しきってからの、バードウォッチング。。。

オオルリで気を引き締め直し、キビタキ。

花崗岩でもテーピング無しでイケる感じになってきたのが、成長の証か。

今日はノーフォール。

充実した日になりました。

〜今日の成果〜

発熱の街角  5.10b  RP

ポケットマントル  5.10d  RP

オオルリ  5.9  RP

キビタキ  5.10c  RP

通算4トライ、4完登。

北川2016/10/5

今日は北川！with 猫の運転手。

久しぶりの岩登り。

久しぶりのオーバーハング。

久しぶりの北川。

雨のパラつく、やや高めの湿度環境での登攀となりました。

UVの初トライでしたが、チョーク跡が多くラビリンスへ突入。。。

全くもって、大変なRP劇でした。。。

まぁ、登れてヨカッタっす＿|￣|○

〜今日の成果〜

桧フェース左  5.8  RP

桧フェース右  5.7  RP

もうすぐ七夕  5.8  RP

天の川  5.10b  RP

謙譲の美徳  5.11a  RP

UV  5.12a  4RP

北落師門  5.12a  TR

通算10トライ、7完登。

2016/10/2

今日はボルダー・トレーニング In 南流山。

ムーンボードでトレーニング。

非常に有意義だった。

普通のトレーニングだと指が開くまで追い込むのは中々に難しい。

その点、ムーンボードは当たり前の様にそこまで追い込めるから最高のトレーニングになる。

さらにあの傾斜で体幹をフル稼働して踏み込む為、下肢も非常にヨレる。

今日も良いトレーニングでした。

〜今日の成果〜

6b  22本

6b+  13本

通算35本。