2015年5月28日木曜日

2015/5/27

今日はリードトレーニング。

シッカリと出し切れたので、良かった。
やはり、定期的に自給力を上げるトレーニングをしなければ!

シッカリ登り込もう。


2015/5/26

今日はボルダーセッション・トレーニング+筋トレ。

久しぶりに瞬発の刺激が入って良かった。

最後にジャミングで引き付けのトレーニングをして終了。

引き付けも落ちてるかと思いきや、そうでもなかった。
刺激を入れて、神経伝達経路を伸ばしてあげれば、イイのかも。



2015年5月22日金曜日

瑞牆2015/5/22

今日は瑞牆の詩エリア with ハルコー!

筋肉痛も脚痛も取れないまま、懲りずにワイド。
動きもぎこちない感じだったが、今日は落ちずに済んだ。

それにしても、ワイドって難し過ぎる。。。
でも、もうちょっとで何かを掴めそうな気がする。。。
感覚が残ってるウチに、また行かなければ。。。

〜今日の成果〜
ダルマ岩
魚雷  5.9  MOS
神楽  5.9  MOS
雪だるま  5.8  MOS
だるま落とし  5.9  MOS



2015年5月20日水曜日

瑞牆2015/5/20

今日は不動沢・屏風岩 with ハルコー。

疲れているし、モチベーションも低い、脚も痛い、おまけに睡眠不足。。。

結果は散々なモノでした。

もう少し、シッカリ考えて登らなきゃダメだなぁ。。。
オブザベもちゃんとやらなきゃだし。。。
もうちょっと難易度を下げて、下から詰めていくかな。。。

にしてもホント、久しぶりにボコボコになったわぁ。。。

モチベーション高めて、強い気持ちで登らなきゃだな!

あとは、脚かな。。。
思ってる以上にヤバいっぽい。。。
結構、マジでしゃがんだり立ち上がったりがキツい。。。
階段やら坂道でもツライんだから、クライミングに影響が無いわけないわな^^;
特に垂壁の立ち込みやら、フットジャムやらニースタックしてズリ上がる時なんて、冷静に考えたら、見えてきたわ。。。

1番の原因は脚だな。
クライミングは脚だしな。

〜今日の成果〜
おしん  5.8  TR
不動沢愛好会ルート1p  5.10a  RP
百獣の王  5.11c  ×
よろめきクラック  5.10a  ×

2015年5月16日土曜日

2015/5/15

今日はボルダリング・セッションを3時間ほど。。。

まぁ、久しぶりの割りには登れたかな?
良い具合に疲れました。

少しは頑張らねばいかんな。。。

2015年5月15日金曜日

瑞牆2015/5/14

今日は瑞牆山・不動沢入口岩 with ハルコー!

天気にも恵まれて、気持ち良くお昼寝出来ました!
また、城ヶ崎とはひと味違う。

シーズンが始まり早いトコ「かぜひき」をやりに行きてぇ、とか偉そうに言ってましたが、今回久しぶりに2本ほどワイドを登ってみて。。。

全くもってヤバい。。。
こんなんじゃ「かぜひき」なんて、まだまだ。。。
もうちょっと他のワイドをシッカリ登り込んで、「かぜひき」に行かないと簡単に吐き出されて、なんにも得るものが無く終わりそう。。。

少し遠回りだが、シッカリと潰して行こう。。。
しばらくはワイドだな。。。
どこまで出来るか、楽しみだ!

頑張るぞ〜ψ(`∇´)ψ

〜今日の成果〜
グリコ・森永ルート  5.9  MOS+TR
奈香良クラック  5.9  MOS
あげこまるルート  5.10a  MOS

合計4トライ、4完登。

2015年5月1日金曜日

小川山2015/5/1

今日は小川山 with アコちゃん&ハルコー!

今年の小川山初めは水晶スラブから。
ツイストのラインを登り直すために。。。

現在発売中の100岩は間違いで、初登時ラインは別モノ。。。
一体、どうしてこうなったのか。。。

まぁ、原因はともかく。
初登者に話を伺い、初登者と同じラインで登りました。
とても良いラインで、充実感のあるルートでした!

〜今日の成果〜
ツイスト?  5.10a  RP
ツイスト  5.10a  RP×2
越境者  5.10a  RP×2
アバタもエクボ  5.10c  3RP

通算8トライ、6完登。

Jヶ崎2015/4/30

今日はカメノテエリアからの漁り火エリアというツアー with ハルコー!

今日も今日とて、数取り。
失った体力を取り戻せるか!?
午前中は曇り空で過ごしやすかったが、午後からは晴れてきて暑かったぁ!

寒いよりはイイね(=゚ω゚)ノ

1度登ったルートをリピートして、かつ何度も登ると意外と発見があって勉強になった。
スキルアップしたな!

〜今日の成果〜
カメノテエリア
晦日  5.8  RP×2+TR
バンブー対岸フィンガークラック  5.10c  RP+TR

漁り火
ホワイト・サタデイ  5.9  RP×2+TR
フットアップ・ルーフ  5.10a  RP×2+TR

通算11トライ、11完登。