2014/8/10

今日もリードトレーニング！

昨日、持久筋に刺激を入れたのが効いて腕が張っていましたが、頑張った。

5.12a→○、5.12a→○、5.11d→○。

5.12a→○、5.12c→×、5.11b/c→○。

5.12c→○、5.12a→○、5.12a→×。

かなり、良いトレーニングになった。

強度に慣れてきた感じ。

けんちゃん、ありがと！