2014/10/16

今日もボルダートレーニング。

肩がハンパじゃなく痛かったのだが、ゲルマニウムテープなるモノを朝から貼っていたら、みるみる楽になっていくではありませんか！！

まさかとは思いますが、事実なので信じるほかありませんw

痛みはなくなりましたが、無理は禁物。

軽めにセッションして、ボルダリング特有のムーブなどを見たり登ったり。

約3時間。

リハビリですな。。。