2014/10/24

今日はリードトレーニング。

持久力だな。

1セット目

5.12a→◯、5.11b→◯、5.12a→◯。

2セット目

5.12a→◯、5.11b→◯、5.12a→◯。

3セット目

5.11d→◯、5.11b→◯、5.12a→◯。

とにかく、良いトレーニングになりました！