2014/10/8

今日は久々のDOトレーニング！

因縁の5.12bを突破！！

( ﾟДﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

5.12cも虎視眈々と狙ったが、惜しくも終了点一手前でフォール。。。

く、悔しいデス！

でも、今日は体幹と絞り呼吸の連動が何と無くわかってきたから、かなり有意義なトレーニングになった！

とりあえずの目標も達成したし、キッカケも掴めた！

今日はホントに良いトレーニングだった！