2012/12/21

今日はキャンパスラングを設置。

設置したてのキャンパスラングで少し遊んでたら、BM氏が課題を作っていてソレをトライ。。。

見事にフォールw
5.11dくらいか？
参った囧rz

その後、ボルダーエリアのメンツを確認して、楽しそうだったのでセッショントレーニング。
お相手は、56ちゃんとほーしとさん。
幾つか課題をやったけど、ヨレのキツい今日でもナントカなった。。。

けど。。。

インターバルが長くなりすぎるので、早めに切り上げて、またもや設置されたばかりのキャンパスラングでキャンパシングトレーニング。
負荷が強くてイイ！

今日は約2時間30分のトレーニング。
そのうちセッションは2時間位でキャンパは30分位。

良い負荷でした(・ω・)ノ