2012/12/2

今日はしっかりトレーニングをしようと決めて、気合を入れてから！

簡単なナガモノ＋難しいナガモノ。

4級と3級を一手ずつレストをはさみながらのサーキット。
無事に全て一撃。

その後はセッショントレーニング。
1級位の課題を保持力を意識しながらのトライ。
意外と良いトレーニングになりました。

約3時間。

GOODトレーニング！