2012/12/16

今日も頑張ってトレーニング！

ウォーミングアップに簡単ナガモノ＋難しいナガモノ。

その後はB壁の4級と3級を一手ずつレストを挟みながらのサーキット。

それからはセッショントレーニング！
お相手はMr.リーチ＆やまお。
頑張って食い下がっていきました。
が、惨敗。。。

最後にキャンパ→10kgのウェイトを背負ってぶら下がり→10kgのウェイトを背負ってビッグボールで締めました。

かなり、いいトレーニングでした。