2012/10/4

今日は休みだが、小仕事するついでのトレーニングデイ。
思いっきりタイミングを逸した最悪の日だった。

それでも、トレーニングは行う。

今日もいつもと同じの簡単なナガモノ→難しいナガモノ→4級を一手ずつレストしながらのサーキット→3級を一手ずつレストしながらのサーキット→セッション。
約4時間のトレーニング。

難しいナガモノ5.12bは今日もきちんと完登。

4級サーキットは今日も全て1撃(C壁□＋Ｔ↑／、D壁↑＋□／、E壁＞↑□＋／)。

3級サーキットももちろん全て1撃(C壁／↑＋Ｔ□、E壁＋□／)。

ここまでで1時間30分。

その後のセッションはホーシトさん設定の課題を4つ。
みっつ目までは一撃出来た。
よっつ目はゴール取りが核心で、右手ガストンでゴールキャッチだったが何度やっても出来ず、未完登。

その後はいよいよ、ヨレが廻ってきて、Mr.保持力設定の課題にしても、ホーシトさん設定の課題にしても、全く登れずにフィニッシュ。

今日は余りにもヨレがハンパなくヤられた感じ。
悔しいね。

トレーニング自体はかなり順調。
セッショントレーニングで負荷を調整するのがBestかもしれない。

兎にも角にも素晴らしいトレーニングにはなった。