2013/4/3

今日もトレーニング！

とりあえず、ボルダーと思いウォームアップ。
いつもと同じ、簡単ナガモノ＋難しいナガモノ。

そして、4級を一手ずつレストを挟みながらのサーキットトレーニング。

その後、いざボルダリング！と、思ったがリードエリアに希望の光が！
よって、リードトレーニング！

学ぶべきコト5.11d→プチコンペorゴディバ5.12a→サルバドール？5.12b/cを3セット！

1セット目は、5.11d→○、5.12a→○、5.12b/c→○！
いい感じ！

2セット目は、5.11d→○、5.12a→○、5.12b/c→○！
素晴らしい！

3セット目は、5.11d→○、5.12a→×、5.12b/c→×。。。
チカラ尽きた。。。

実力が上がってきてるのが実感出来た！
素晴らしい成果だと思う！
このまま頑張ろう！