2013/4/23

今日はボルダー。

いつものウォームアップ。
簡単ナガモノ＋難しいナガモノ。

その後はセッショントレーニング。
ぜんぜん、ダメ。。。囧rz

悲しいほど登れず。

最後にフレンチプルアップで、終了。
最後のプルアップが1番堪えたw