2013/4/12

今日もボルダーでトレーニング。

いつも通りのウォームアップ。
簡単ナガモノ＋難しいナガモノ。

そのあとは、5級を一手戻ってレストをするサーキットトレーニング→4級を一手ずつレストを挟みながら登るサーキットトレーニング。

そして、久しぶりにセッショントレーニングを3課題ほど。
どれもイイトコまで行けたので、良しとするw
GOODトレーニングでした！