2013/4/24

今日もボルダー。

いつものウォームアップ。
簡単ナガモノ＋難しいナガモノ。

その後はセッショントレーニング！
ボロボロになるまで。。。
指皮も背中もメンタルも全て持ってかれたー！

約4時間のトレーニング。