2013/7/2

今日も軽めにトレーニング。

+10kgで長手物足限定往復70手×5。

そのまま、懸垂をオフセットで10回ずつ。。。

閉店作業の合間にキャンパシング長手物。

明日は岩場に行くのにコレで良いのかしらw