2013/7/14

今日はこないだの船橋でのマンスリーで裂けた箇所と鈍痛が抜けない両中指と薬指を庇いながら、軽めにトレーニング。

+4kgで長手物足限定往復70手×5インターバル3分。

そのまま、キャンパシング長手物19手×3インターバル7分。

で、終了。

意外とガバなら問題なかった。

指がシリアスな状態でなくてヨカッたと思う。