2013/7/28

今日は頭痛がする中、トレーニング。

取り敢えず水分補給をしてからw

+4kgで長手物足限定往復70手×5。

リードを3本、最難は完登出来ず。。。

体幹トレーニング、逆立ちトレーニング、キャンパスボードを少しずつで、フィニッシュ。

疲れたよー。