2013/7/7

今日も軽めにトレーニング。

+4kgで長手物足限定往復70手×3→キャンパシング長手物16手×3→懸垂をオフセット左右10回ずつ。

合間に紺テープ位の課題を3つセッション。

よく出来ました。