2013/7/27

久しぶりにトレーニング。

指も痛かったので、ちょうど良かったかな？w

+4kgで長手物足限定往復70手×5。

セッション課題を一つ。

逆立ちトレーニングと体幹トレーニング。

以上w

新調したシャークが最高にイイ！