2013/5/7

今日はボルダリングでトレーニング。

2kg背負っていつものメニューをこなした。

ウォームアップ→簡単ナガモノ＋難しいナガモノ。

5級を一手戻ってレストしながら登るサーキットトレーニング→4級を一手ずつレストしながら登るサーキットトレーニング。

その後、少しセッション→フレンチプルアップ×2→キャンパスボード太ダイノ×2で終了！