2013/6/18

今日も軽めに？トレーニング。

4kg背負って。

長手物足限定往復70手×5。

空身でセッショントレーニングを約1時間。

ラストは筋トレ。

キャンパスボード巨大ダイノ×3→巨大ジグザグ×3ずつ→太ラダー×3ずつ→片手ロックオフ×3ずつ。

で、終了。。。

疲れましたねw