8b+のために
2013年6月15日土曜日
2013/6/14
今日もボルダートレーニング。
4kg背負って。
長手物足限定往復70手×3→2級のサーキットトレーニング。
ラストはフレンチプルアップ×3→キャンパスボードをやって終了!
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