8b+のために
2013年6月15日土曜日
2013/6/15
今日は軽めにセッショントレーニング。
ウォームアップに長手物足限定35手×3。
その後にセッション。
約2時間。
最後はキャンパスボードでもセッション方式でトレーニング。
いい筋トレになりました!
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