8b+のために
2013年6月16日日曜日
2013/6/16
今日も軽めに。
4kg背負ってのトレーニング。
長手物足限定往復70手×5。
軽くセッショントレーニングしようとしたけど、全く歯が立たずにスグ辞める。
フレンチプルアップ×5→キャンパスボード巨大ダイノ×5→太ラダー×3。
で、終了!
気持ち悪くなるほどでしたw
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