2013/9/21

今日は朝練。

ボルダートレーニング。

とりあえず、地面に降りずに赤色から青色まで。

黒色も降りずに。

そして、茶色を3セット。

登りきれたのは、初めのセットだけ。

残りは2セットとも2テン。

最後に正対ピンチトレーニングと正対パーミングトレーニングをして、終了。

よく出来ました。