2012/9/19

今日は仕事の前にトレーニング。

簡単なナガモノ→難しいナガモノ→4級を一手ずつレストしながらのサーキット。
1時間で完結。

今日は集中して出来た。
難しいナガモノ5.12bも少し余裕を残しての完登だった。
4級サーキットの14課題(□＋Ｔ↑／、↑＋□／、＞↑□＋／)も全て1撃出来た。

指のストレッチをしながらやったのが効いたのかもしれない。
パンプはしたけど、回復が早くインターバルが短くて済んだ。

このくらい集中したトレーニングを心がけたい。