8b+のために
2013年3月3日日曜日
2013/3/3
今日はリードで持久トレ!
5本1セットで5セット!
インターバルはだいたい7〜8分。
約2時間のトレーニング!
やっぱり、オートビレー機よりも疲れる!
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