2013/2/28

今日は久しぶりにボルダーエリアでトレーニング。

いつものウォームアップ。
簡単ナガモノ＋難しいナガモノ。

それから、4級を一手ずつレストを挟みながら登るサーキットトレーニング。

それから、少しだけセッショントレーニングして、キャンパスボードを少しして、懸垂も少しだけやって、終了！

あまり良いパフォーマンスではなかった。
でも、トレーニングとしてはまずまず。