2013/12/7

今日は船橋。

ボルダーです。

だいたい5時間テープ課題に没頭。

紺色を中心にトライ。

8課題位は取れたかな？

長手物も結構やったので、それなりに持久も刺激出来たと思います。

保持、瞬発、持久ともにいい感じのトレーニングになりました。