2013/12/22

今日は久しぶりにプラッチックを登りました！

ファイルにある課題を片っ端からトライ！

かなりの本数を登れました。

が！！

やはり、瞬発系は落ちてますなぁ。。。(´・ω・｀)ｶﾞｯｶﾘ

でもこないだの岩場以来、毎日ニギニギをしてますが、そのおかげかキャッチするチカラは上がってたかなー？

ある程度は瞬発に刺激を入れるコトが出来たから、まぁ良しとしようw

約2時間30分のトレーニング。