2013/11/16

今日は神経系のトレーニングデイ！

キャンパスラングのみ。

太ラング、ラダー上り下り→中ラング、ラダー上り下り×3セット。

太ラング、1→3→5上り下り→中ラング、1→3→5上り下り×3セット。

太ラング、ダイノ上り→中ラング、ダイノ上り×3セット。

前回より何故かヨレが早かった。

むーん。

がんばろう。