2015/2/5

今日はリードトレーニング with DO！

今日も因縁の5.12bは登れて、5.12cも完登。

前回同様、新・因縁の5.12dでフォール。

前回よりも6ムーブ程、先に進めた。

素晴らしい成果である。

更に新しい気づきとしては、呼吸の深度を替えてリズムを作る。

絞り呼吸はピンチの時だけ！