まずは朝にセットした2本のルートをアップがてらに試登。
まぁ普通に完登出来ました。。。
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
( ´,_ゝ｀)ｸｯｸｯｸ･･･( ´∀｀)ﾌﾊﾊﾊﾊ･･･( ﾟ∀ﾟ)ﾊｧｰﾊｯﾊｯﾊｯﾊ!!
それから、本命の神経系トレーニング。
と言っても普通にキャンパスラングで遊んでただけw
約1時間。
汗が出るくらいにはやりました。
太ラング・ラダー往復×2→中ラング・ラダー往復×2。
太ラング・デッド左右×3→中ラング・デッド左右×3。
太ラング・ダイノ×3→中ラング・ダイノ×3。
その辺りでボロボロになり、他に何も出来ない状態で終了w
足が攣りそうになりましたwww
何故だw
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