2014/2/28

今日はリードトレーニング。

やっぱり、鬱になる持久力トレーニング。

5.11d→5.12a→5.11c

5.11d→5.12a→5.12a×

5.12b/c→5.12a→5.12c/d×

3本目に落ちるという、まぁまぁな負荷を実践出来て良かったかなー。

でも、本当にツラいッス。。。（−＿−；）