2016/7/31

今日は自宅でコソトレ。

筋肉痛がやっとなくなったので。。。

マルッと2日間は筋肉痛でしたねぇ。。。

今日もメニューは変えず。

懸垂を+15kgで5回、5セット。

タチコロを自重で3回、1セット。

さて、どうなることやら。