8b+のために
2016年8月1日月曜日
2016/7/28
今日は自宅でコソトレ。
ここに書く時点でコソトレでない(笑)
懸垂を+15kgで5回、5セット。
タチコロを自重で3回、1セット。
コレで様子見。
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