2015/12/2

今日はリード・トレーニング。

軽く感覚を取り戻す感じで。

痛めた股関節は徐々に良くなったが、今度は太腿の外側と膝の裏側に張りが出てきた。

背中の芯の方の張りは取れずじまい。

早くに治ってほしいものです。

持久力は圧倒的に落ちていた。

加速度的に。

目標ルートがボルダリーだからとはいえ、回復力は上げとかないといけませんなぁ。。。

がんばろ。