2013/8/10

今日はレスト明けのトレーニング。

強傾斜を橙〜茶までサーキットトレーニング。

宿題をトライ。

結局、登れずw

でも、コツは掴めた！

手首の柔軟性w

これで保持力はかわる！

約1時間。

それなりにトレーニングになったし、イイ気付きもあったから良かった！

あとは閉店までにデッドハングとオープン→クリンプ→オープン。

さらに閉店後に1時間セッショントレーニング。

成果は無かったけど、ヨレたぁ！