8b+のために
2013年2月16日土曜日
2013/2/16
今日はレスト明けのトレーニング。
仕事のヨレでメンタル核心w
頑張って、気持ちを奮い立たせて頑張った!
ウォームアップはいつもの簡単ナガモノ+難しいナガモノ。
そのあとは4級を一手ずつレストを挟みながら登るトレーニングをサーキット!
終わってからは、プロジェクトwをひたすらにトライ!
3つぐらいは完登出来た!
ラストはキャンパシングをして終了!
右回り、左回りを共に2回ずつ。
良いトレーニングでした。
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