8b+のために
2015年11月22日日曜日
2015/11/21
今日はボルダー・トレーニング。
サーキット4Qと3Q。
あとは少しだけ、セッション。
2時間だったけど、休み明けで動けた印象。
背中の痛みも和らいできたし。
まだまだ、頑張らねば!
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