2019/6/11

今日はボルダー・トレーニング！in 南流山。

モーニング・プランが出来た様なので、早速。

といっても、知ったのが最近なのですが（笑）

4時間キッチリは出来ず、約3時間くらいmoon boardでシッカリ負荷を入れました。

ヘロヘロです