2018/8/29

今日はリード・トレーニング in 葛西。

耐久性アップのためにインターバルを意識して、少しずつ強度を上げて全身を満遍なくを削ぎ落とす。

なかなか、ここから先に進めないなぁ。

辛抱するタイミングかも知れないね。