2013/1/6

今日は餅つきでした！
凄く盛況で盛り上がりました！

夜はトレーニングですね。

いつものようにウォームアップ、簡単ナガモノ＋難しいナガモノ。

それからは、4級を一手ずつレストを挟みながら登るトレーニングをサーキット。
全て一撃。
ここまでで約1時間。

その後はセッショントレーニング。
お相手は、Mr.リーチとドラちゃんと回転寿しさん。
難しいのから、簡単なモノまで。
大体はいいトコまで着いていけました。
約1時間30分。

最後に簡単ナガモノを往復して終了！

前腕がかなり疲れました。
久しぶりです。

良いトレーニングだったかな。