2013/1/3

今日は風邪のひき始めの症状が出ていたので、軽めに。。。

いつも通り、ウォームアップに簡単ナガモノ＋難しいナガモノ。

4級を一手ずつレストを挟みながらをサーキット。

その後はセッショントレーニング？トレーニングとは程遠い簡単なモノをたくさん。
お相手は、をっちとほーしとさんとネコ婦人。
ただ一人の全完登。
ここまでで約2時間。

キャンパシングトレーニングを7回程やって、終了！
約30分。

合計で2時間30分のトレーニング。

風邪の症状が悪化したので、明日は寝るでしょう。。。